1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

汪小敏|《蜜食記7》：如何突破事業瓶頸期？汪小敏：靜下來整理心態

中新網11月29日電新一期《蜜食記7》正在熱播 ， 節目將探討年輕人的生活問題 ， 例如如何面對別人貼在自己身上的標簽、如何打破年輕人無法早睡的魔咒、如何突破事業瓶頸期等 。

汪小敏|《蜜食記7》：如何突破事業瓶頸期？汪小敏：靜下來整理心態
文章圖片

劇照
節目中的睡前夜聊環節 ， 費沁源、汪小敏、秦牛正威各自講起自己的成長故事 。
對于年輕人無法早睡的“魔咒” ， 汪小敏教大家建立完整的睡前儀式 ， 費沁源則給大家推薦獨特的“催眠視頻” 。
奈何早睡“秘訣”還是抵不住重慶燒烤的誘惑 ， 夜色中 ， 汪小敏和費沁源見識到了重慶燒烤的魅力 。 這頓燒烤不僅吃的過癮 ， 還相當漲知識 。 多雨的重慶為什么叫霧都 ， 而不叫雨都？為什么重慶人那么愛吃辣椒？節目中都有展現 。
【汪小敏|《蜜食記7》：如何突破事業瓶頸期？汪小敏：靜下來整理心態】另外 ， 汪小敏和秦牛正威還分享了如何突破事業瓶頸期的經驗 ， 汪小敏說自己在工作壓力大、焦慮的時候 ， 常常會將工作放下 ， 來打理自己的貓和植物 。 她認為越是瓶頸期 ， 越要靜下心來整理自己的狀態和思路 。 那些看似跟工作無關的事情 ， 往往能讓心靈享受當下的閑暇和放松 ， 正是這種閑暇時光 ， 讓自己產生一些對生活和工作不同的理解 ， 當心里的某個郁結釋懷掉時 ， 反倒對事業有了助力 。