1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

艾絨|尿頻尿急久不愈，溫補陽氣疏肝郁

陽氣工作尿頻肝氣節律生姜備用水液脾腎艾絨佛手德叔佛手瓜烏雞小蘇

文/羊城晚報采訪人員 林清清 通訊員 沈中
醫案 小蘇 ， 25歲 ， 尿頻尿急1年半
【艾絨|尿頻尿急久不愈，溫補陽氣疏肝郁】大學畢業3年的小蘇 ， 在一家知名品牌服裝店做銷售 。 由于銷情火爆 ， 小蘇經常很早起床上班 ， 到了店中又要馬上投入工作 ， 壓根沒時間吃飯 ， 早中晚飯都不規律 。 1年半前 ， 小蘇開始出現尿頻、尿急 ， 她心想是不是水喝多了 ， 于是一整天工作下來 ， 講話講到口干舌燥 ， 她都不怎么喝水 ， 但是尿頻、尿急依然沒什么改善 ， 近半年來反而更加頻繁了 ， 還經常會出現腰膝酸軟、頭暈乏力、怕冷等不適 。 小蘇不得不到醫院問診 ， 醫生考慮是泌尿道感染 ， 但進行尿常規檢查卻沒有任何發現 ， 于是開了點藥物對癥治療 ， 小蘇服藥后癥狀也沒有明顯改善 。 此時鄰居阿姨告訴小蘇 ， 半年前她也有類似情況 ， 是德叔看好的 ， 于是小蘇找到了德叔門診 。
德叔解謎 脾腎有陽虛 ， 肝郁要疏通
小蘇所患疾病在中醫中屬“淋證”范疇 。 “淋”指小便淋漓澀痛 ， 主要指泌尿系統的疾病 。 小蘇過度勞累 ， 飲食不節 ， 損傷脾腎陽氣 ， 故出現腰膝酸軟、頭暈乏力、怕冷等不適 ， 此外 ， 長期以來工作壓力大、情緒緊張 ， 容易導致肝氣運行不暢 。 肝氣郁滯化火也會損傷脾胃陽氣 ， 故而影響人體內水液代謝 ， 小便節律便會失常 ， 因此就出現了尿頻、尿急 。 治療上 ， 德叔強調 ， 補益脾腎雖占有重要比重 ， 但也不能忽視疏肝理氣 。 肝氣通暢 ， 才能帶動陽氣去參與人體水液代謝 ， 恢復小便節律 。 小蘇服用中藥兩個星期后 ， 尿頻尿急的癥狀明顯好轉 ， 現定期維持門診復診 。
預防保健 穴位貼敷溫補脾陽
德叔建議 ， 像小蘇這種情況 ， 首先要糾正不良飲食習慣 ， 做到三餐定時 ， 避免暴飲暴食 。 另外 ， 要調整作息時間 ， 盡量減少熬夜 ， 避免進食過多水果、青菜等 ， 此類食物均易耗損脾陽 。 平時可用穴位貼敷來溫補脾腎陽氣 。 可選用生姜15克 ， 艾絨5克 ， 肉桂粉5克 。 將生姜搗爛后取汁備用 。 將艾絨、肉桂粉放入碗中 ， 倒入生姜汁 ， 拌成膏狀備用 。 紗布置于神闕穴、氣海穴 ， 將適量藥膏放于紗布上濕敷10~15分鐘 ， 1周2-3次 。
德叔養生藥膳房 佛手蟲草烏雞煲
材料：烏雞1只 ， 豬瘦肉100克 ， 佛手瓜50克 ， 巴戟天15克 ， 陳皮5克 ， 生姜3-4片 ， 精鹽適量 。
功效：補脾陽 ， 疏肝氣 。
烹飪方法：烏雞去內臟 ， 洗凈后切塊 ， 放入沸水中焯水；佛手瓜去皮 ， 洗凈 ， 切塊備用；將上述食材一起放入鍋中 ， 加清水3000毫升 ， 武火煮沸后改為文火煲1小時；再放入佛手瓜繼續煲半小時 ， 加入適量精鹽調味即可 。 此為3-4人量 。