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頭皮發癢的原因和解決辦法，建議收藏試試

健康知識養生常識

頭皮癢 ， 癢了就想摳 ， 摳了還是癢 ， 還掉頭皮屑 ， 頭皮出油更加嚴重 。 這是不是被頭癢折磨的人的真實寫照？那到底怎樣才能解決這個問題呢？
頭皮發癢的原因和解決辦法，建議收藏試試
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頭皮發癢的原因和解決辦法
1、油脂分泌過多
頭皮時時刻刻都在分泌著油脂和汗液 ， 產生“頭油” 。 正常的油脂分泌可以保護頭部皮膚 ， 但是當油脂分泌過多時 ， 就會導致頭癢、毛囊炎甚至脫發等各種問題 。
如果只是輕度的頭皮出油 ， 那么不用太過擔心 ， 調整生活中的影響因素 ， 比如早睡早起、不吃辛辣刺激食物等 ， 后可以自行緩解 。 如果油脂分泌非常旺盛 ， 那么這個時候就可以用維A酸類藥物進行抑制 。
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2、真菌感染
馬拉色菌是一種嗜脂性條件致病性真菌 ， 又稱為糠秕孢子菌 ， 在皮膚皮脂腺分泌旺盛的情況下 ， 馬拉色菌就會借著這些油脂生存 ， 并大量繁殖 。 通過水解皮脂中的甘油三酯 ， 產生游離脂肪酸 ， 然后刺激皮膚產生炎癥反應、縮短細胞更替時間 ， 引起頭皮屑、頭皮瘙癢等癥狀 。
出現這種情況 ， 就要進行抗真菌治療 ， 可以使用含有抗真菌成分的洗發水清洗頭發 ， 像吡啶硫銅鋅、酮康唑、二硫化硒等都是不錯的抗真菌成分 。
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3、脂溢性皮炎
如果你在剛剛剛洗完頭以后 ， 頭皮就會奇癢無比 ， 止不住地去抓撓 ， 或者一天不洗 ， 頭發就會很癢 ， 那么 ， 就極有可能是脂溢性皮炎的征兆 。
脂溢性皮炎發生在頭皮部位時 ， 開始為輕度潮紅斑片 ， 并且還有灰白色糠狀鱗屑 ， 伴隨著輕度瘙癢 ， 嚴重的會有滲出、厚痂、臭味等情況 ， 并且會侵犯整個頭部 ， 還會導致掉發脫發等 。
這種情況 ， 可以口服維生素B2 ， 瘙癢難耐可以口服抗組胺藥物 ， 如氯雷他定、西替利嗪等 。 如果頭皮有損傷和炎癥反應 ， 可以短期口服四環素抗生素或紅霉素 。 外用藥可以選擇鈣調磷酸酶抑制劑 ， 如他克莫司、吡美莫斯等 。
平時吃東西以清淡為主 ， 要避免食用辛辣、刺激性食物 ， 不要喝酒 。 多吃粗糧、蛋白質高、維生素含量豐富的食物 ， 如谷類、奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品等等等 。 適量提高膳食中纖維素含量 ， 促進腸蠕動 ， 減少脂類吸收 。
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【頭皮發癢的原因和解決辦法，建議收藏試試】除了以上三點外 ， 洗發露使用不當、過敏、燙染不當、濕疹等也有可能引起頭皮瘙癢出油 。 如果是輕度的話 ， 可以在家自行觀察觀察 ， 不要撓抓 ， 如果幾天還是沒好 ， 建議還是找專業的皮膚科醫生進行問診 。 不要小毛病拖成了大問題 。