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在抑郁癥治愈過程中的三個誤區，躲開這些坑，抑郁不難治。

健康知識養生常識

抑郁癥有可能真正的治愈嗎？真的有可能治好了之后就再也不復發嗎？抑郁癥患者怎樣才算真正治愈呢？
為了說清楚這些問題 ， 我來分享 ， 在治療抑郁癥過程當中的三個誤區 ， 也可以叫三個坑 ， 如果踩到這些坑里 ， 那么抑郁癥呢 ， 對于患者而言 ， 就成了非常難治的一種病 ， 上面的不好的情況 ， 就有可能發生 。
在抑郁癥治愈過程中的三個誤區，躲開這些坑，抑郁不難治。
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第一個誤區：癥狀消除 ， 叫臨床治愈 ， 這并不是真正治愈 ， 這時 ， 一定要還要持續治療 。。
抑郁癥所有的狀都都消除了 ， 自己感覺好了 ， 能高興起為了 ， 沒有負面情緒了 ， 能夠正常地工作 ， 正常生活了 ， 達到這種狀態叫做臨床治愈 。 請一定注意 ， 臨床治愈不是真正的治愈 ， 只是癥狀消除 ， 在這個時間節點上應該繼續治療 ， 如果是藥物治療的話還要繼續服藥 。
這里所說的坑 ， 就是在這個時候 ， 以為治好了 ， 擅自停藥了 ， 或者放棄了其他的治療方式了 ， 就是進入到這個坑里邊了 。
抑郁癥初次治愈后 ， 三年之內復發一次的幾率大于50% ， 如果有過一次復發了 ， 之后再復發的幾率是75% ， 如果三次發作以上 ， 那么下一次抑郁發作幾乎就是100%的概率了 。 因此抑郁癥能否真正治愈 ， 是不是還會抑郁發作？這些 ， 完全取決于是不是真正能有效的防止抑郁復發？
持續深入地治療 ， 是防止抑郁復發的有力手段 。
在抑郁癥治愈過程中的三個誤區，躲開這些坑，抑郁不難治。
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第二個誤區 ， 使用單一的方法治療抑郁癥 。
有的人僅僅通過吃藥 ， 或者吃中藥 ， 或是用營養營養飲食 ， 或是僅僅運動 ， 就將抑郁癥治好了 。 然后 ， 就以為抑郁癥完全治愈了 。
而事實上呢 ， 抑郁癥這種病 ， 是生理相關疾病 ， 因此 ， 吃藥當然可以治好 ， 同時呢 ， 抑郁癥也是心理疾病 ， 也與個人的認知、行為習慣、應對模式 ， 心理素質等心理方面有關 。
因此推薦的、主流的抑郁癥的治療方法就是藥物治療結合心理治療 ， 這是兩種方法相結合的治療 ， 此外 ， 患者自己更應該進行積極的自我治療 ， 調整自己的認知 ， 調整自己的行為習慣 ， 讓自己心理素質增強 ， 這樣才是真正的對抑郁癥的治療 ， 這樣才可能真正的治愈 。
只是用單一的方法 ， 尤其是單一的藥物治療 ， 在方法上是有缺陷的 。
在抑郁癥治愈過程中的三個誤區，躲開這些坑，抑郁不難治。
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第三個誤區 ， 缺少防止復發的意識 ， 缺少持續治療的理念 。
前面說過 ， 抑郁癥是一種非常容易復發的心理疾病 ， 那么在臨床治愈、癥狀消除之后 ， 要做持續的治療 ， 尤其是心理治療和自我治療、尤其要注意在治療理念上要樹立對“人”進行治療 ， 全方位的治療 ， 要將治療融入自己的生活 ， 這是較好的治療理念 ， 在這些理念的指導下 ， 要積極的、有意識的改善不合理認知 ， 完善行為模式和提高心理素質以及適應能力 ， 這樣才能減少或者避免抑郁癥的復發 ， 這樣才能真正的治愈 。
【在抑郁癥治愈過程中的三個誤區，躲開這些坑，抑郁不難治。】如果了解了、也避免了上述的三個誤區 ， 那么前面的提到的久治不愈、反反復復、時好時壞 ， 就會得到解決了 。