5、雙手包住胸部下圍往上托高 。
6、兩手按壓乳腺部位 。
(五)機械式反覆按摩
西方采用利用機械式吸放按摩儀器，利用負壓將乳房乳房吸入罩杯，轉換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反復吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續反覆操作機械按摩一個月后會有塑型效果 。
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