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蛋白質|立冬后別買“4菜3果”，都是反季的，難吃營養低還貴，菜農也不吃( 二 )

蛋白質雞蛋牛肉豬肉



③水蜜桃
桃子是夏季水果 ， 水蜜桃也不例外 ， 冬天上市的水蜜桃也都是大棚里種植出來的 ， 價格貴 ， 口感也不好 ， 因為它的營養物質并沒有夏季那么多 ， 買這種桃子純屬浪費錢 。

【蛋白質|立冬后別買“4菜3果”，都是反季的，難吃營養低還貴，菜農也不吃】馬上就到小雪節氣了 ， 上面說的“4菜3果”建議大家不要再吃了 ， 可以多吃些白菜、蘿卜、土豆、山藥、蓮藕這些蔬菜 ， 水果可以吃沙糖桔、金桔、冬棗等 ， 都是當季的 ， 口感好營養高 ， 價格也便宜 。 覺得我的文章不錯 ， 請給我點贊、評論、轉發、收藏、關注 ， 下次見 。