動作|怎么才能更快練出胸肌中縫?選錯動作,再努力也很難讓胸肌增長( 二 )


從一些肌肉模特身上我們就能夠看出來,每個人的胸型都各有差別,無論是形狀還是對稱性都各有不同。




動作|怎么才能更快練出胸肌中縫?選錯動作,再努力也很難讓胸肌增長
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比如有些人的胸肌內側就看起來明顯少了一塊,那是因為這地方它是沒有肌纖維覆蓋的,你再怎么練也是無濟于事,它也厚不起來,也根本不會長肉,因為那只是一層皮罷了。
我們所能夠做的,就是在自己這個現有的框架之內努力發展得更加美觀,更協調。
至于其他的,我們也掌控不了,也不需要想那么多。