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4、少吃掛面
購買面條較為方便一些 ， 商場當中都會售賣掛面 ， 掛面作為面條的一種 ， 當中含有的鈉含量較多 ， 相當于人體每天食用鹽量的一半 ， 食用面條感覺不到咸味 ， 但在吃的過程中已經為人體補充了過多的鹽 。


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【經常吃面條，對身體好還是不好？提醒：吃面條時或需要牢記4點】結語：面的吃法有很多 ， 不管哪種做法都會呈現一道美味的食物 ， 吃面的過程也要注意方式和方法 ， 不要吃得過快 ， 以免對腸胃產生損傷 。

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