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年過60要有“四不想”：不想過去的事 ， 一切向前看 ， 過好每一天更重要；不想別人取得的成就和地位 ， 淡泊名利身體健康最重要；不想自己的年齡 ， 每個年齡有每個年齡的精彩 ， 活好當下 ， 照樣能有幸福的晚年生活；不想子女 ， 兒孫自有兒孫福 ， 不要總操心子女的事 ， 相信他們能過好自己的生活 。
總結一下 ， 60歲以后要面臨骨折、失眠、癡呆三大難關 ， 它們的出現和年齡、心理等因素有關 ， 不過這個年齡段也是養壽關鍵期 ， 注重保養身體 ， 有個好心態是關鍵 ， 能做到這些健康長壽不是難事 。

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