當寶寶滿6個月的時候 ， 就該給寶寶添加輔食了 ， 輔食是直接影響到寶寶營養補給和寶寶的生長發育 ， 如果輔食沒有很好地科學規劃 ， 那么輔食的營養密度也是很低的 ， 寶寶吃了不僅沒有營養 ， 反而越吃越瘦 ， 比如以下這三種 。


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【寶媽注意了，別再喂孩子吃這三種輔食，不僅越吃越瘦還營養不良】稀飯
稀飯是非常好消化 ， 并且寶寶喝了也不上火 ， 很多媽媽都愿意用他來當寶寶的輔食 。 但是他其實并沒有什么營養不是淀粉就是水 ， 根本無法滿足寶寶的營養需求 ， 并且稀飯含有大量的水 ， 會讓寶寶吃了有飽腹感 ， 所以寶寶吃飽了 ， 自然也就不想喝奶水了 ， 營養自然就跟不上 。 寶媽們應該在做稀飯的時候 ， 應該加入肉末 ， 雞蛋 ， 時令蔬菜等 。 提高營養價值 。 媽媽們可以去網上學一下寶寶營養粥的做法 。


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青菜湯
許多媽媽們認為給孩子吃點蔬菜是非常好的 ， 但是孩子很小吃不了這種大的蔬菜 ， 所以很多寶媽們就想到把這些青菜打成汁喂給孩子吃 ， 這樣的做法是不對的 ， 打成汁的蔬菜不僅營養流失了 ， 還會傷害孩子的腸胃 ， 經常這樣吃會造成嚴重的后果 。 最好的做法是將蔬菜打成碎粒跟雞肉或者魚肉做成小丸子給孩子吃 ， 這樣是非常好的 ， 孩子也會吃的香 。


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果汁
寶媽們都知道市場上購買的果汁類的飲料最好不要給寶寶喝 ， 那么 ， 自己用新鮮水果榨果汁給寶寶喝如何呢？答案是同樣要少給寶寶喝！
水果在榨汁的過程中 ， 維生素尤其是膳食纖維會大量損失 ， 營養成分將大打折扣 ， 而鮮榨果汁中糖分含量過高 ， 除了會增加寶寶肥胖的風險 ， 還會影響寶寶的味覺 ， 導致寶寶“無甜不歡” 。
總之 ， 在給寶寶吃水果時 ， 最好是直接吃（小月齡寶寶可以吃果泥） ， 不要榨成果汁 。
來源：搜狐

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