只不過要適量并且講究方法 ， 對于健康的人來說 ， 柿子、獼猴桃每天一兩個、山楂、鮮棗十來個 ， 都是非常合適的 。
但是對于某些腸胃不好的人來說 ， 就要考慮到自己的身體情況和它們的特性 ， 減少食用的量了 。
祖醫堂提醒您：不論是腸胃不好的人、還是健康的人都千萬不能吃 ， 那就是【霉變腐爛的水果】 ， 就算是壞了一點也不能吃 。
參考文獻：
[1]胃不好別吃哪些水果?.雙足與保健,ChinaReflexology,2013,04
[2]靳建平.七種水果空腹吃最傷胃.肉類工業,MeatIndustry,2013,09返回搜狐 ， 查看更多
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