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六個 不 是男人健康的殺手

健康男性

在當今社會 ， 生活節奏的不斷加快 ， 由于各種因素導致男人承擔的壓力要比女人來得多 ， 男人往往要傾注大量體力精力在工作上 ， 從而忽視了自身身體健康的關注 ， 導致很多男人的身體都處在一個“亞健康”狀態 。而造成男人身體健康的主要殺手正是源于六個“不” ， 今天小編就給大家介紹是哪六“不”導致男人身體健康受到損害 。

有病不去看
對于男人來說 ， “忍”成了很多男人的共同特征 ， 面對工作壓力可以忍 ， 面對別人的指責可以忍 ， 尤其對于自己的健康問題也是采取隱忍對策 。很多男人認為 ， 自己的身體強健 ， 這些小痛小病忍忍就會好 ， 犯不著為此去醫院吃藥打針 。
春秋時期 ， 扁鵲曾對蔡桓公說的“君有疾在腠理 ， 不治將恐深” ， 意思就是身體的小病如果不及時治療的話就會加重 。往往很多疾病都是從身體出了些小毛病但是卻不加關注 ， 導致最后惡化加劇了 ， 所以對于每個男人來說 ， 如果身體出了什么小毛病就千萬別忍著 ， 該看醫生就得看醫生 ， 不要等到疾病惡化才追悔莫及 。
有尿不去撒
由于工作繁忙 ， 很多男人在扎根到工作環境中便會埋頭苦干 ， 往往一干就是很長時間 ， 即使身體有了尿液也是憋著 ， 似乎憋尿已經成為所有男人都會做的事 ， 往往都是憋到難以忍住才想起來去廁所解決 。
其實憋尿對身體的傷害特別大 ， 因為尿液都是儲存在膀胱里 ， 如果經常性憋尿 ， 就會導致膀胱一直腫脹 ， 加上尿液里有很多細菌雜物 ， 所以就會造成膀胱炎癥的出現;另一方面 ， 一直憋尿 ， 尿液在膀胱里無法排出 ， 甚至還會回流到前列腺部位 ， 造成前列腺感染 ， 于是就會引發各種前列腺疾病的出現 。
有覺不去睡
由于男女生理特征的不同 ， 所以很多繁重、耗體力耗精力的工作往往都是男人去做 ， 對于男人來說 ， 加班熬夜已經是家常便飯 ， 往往回到家睡覺已經是深更半夜了 ， 可以說每個走上社會的男人都睡得很晚 ， 加上電子產品的流行 ， 即使有了困意 ， 在睡覺前也要玩會手機聊會天 ， 很多人早已養成晚睡的習慣 。

但其實晚睡對男人的傷害特別大 ， 晚睡會擾亂整個身體的新陳代謝 ， 同時也會阻礙身體的排毒 ， 如果身體毒素不能順暢排出而積留在體內的話 ， 那么對男人的五臟運轉、身體免疫力甚至生殖性能力都會造成損傷 。
煙酒不去戒
不知道從什么時候開始 ， 抽煙喝酒成為了男人特有的標志 ， 的確 ， 無論是工作應酬還是朋友聚會都少不了煙酒的助興 ， 甚至有人打趣說抽煙喝酒成為了一個男人的基本社交能力 。
我們都知道抽煙喝酒對身體健康損害很大 ， 很多肝癌、肺癌都是由于抽煙喝酒引起的 ， 我想對于男人來說不會不知道這個道理 ， 但是往往因為工作不得不去這樣做 ， 所以導致戒煙戒酒的成效實在不高 ， 長期下來 ， 身體抵抗力變差、五臟受損 ， 各種疾病也趁機找上門 。

身體不運動
我們都知道生命在于運動 ， 我們的身體健康離不開運動 ， 但是很多男人白天忙于工作 ， 根本沒有時間運動 ， 好不容易到了休息的時候 ， 很多男人都懶得去運動 ， 要么加班工作 ， 要么就干脆在家補覺 。