食酸菜魚易致癌 可吃點獼猴桃預防

酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴 。但是經過腌制后的酸菜,維生素C已喪失殆盡;此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由于酸度高食用后易被腸道吸收,在經腎臟排泄時,極易在泌尿系統形成結石;而腌制后的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質 。
【食酸菜魚易致癌 可吃點獼猴桃預防】多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生 。而一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。