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降低|40歲后，身上滿足4個特點的人，可能會招慢阻肺“惦記”( 二 )

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降低|40歲后，身上滿足4個特點的人，可能會招慢阻肺“惦記”
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4. 避免營養不良
【降低|40歲后，身上滿足4個特點的人，可能會招慢阻肺“惦記”】平時如果食物攝取的比較單一 ， 營養物質不足 ， 人很容易出現營養不良的現象 ， 而慢阻肺的發生于長時間的營養不良是有很大的關系的 ， 尤其是本身肺部功能就比較低下的人 ， 一旦長時間營養不良的話 ， 體能消耗過大 ， 呼吸肌長期處于疲勞的狀態 ， 很容易加重病情的惡化 。 因此平時要注意補充營養物質 ， 多攝取魚類、肉類、蛋類、蔬菜水果等等 ， 保證營養的均衡 ， 抵抗力上來之后 ， 肺部功能也會提高 。

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因此 ， 平時過了40歲之后的高危人群 ， 尤其是長期吸煙、處于污染環境中、結核病患者的人群 ， 平時一定要注意肺部的養護 ， 以免沾上慢阻肺這樣的疾病 。