立足科學理念 ， 傳播營養健康 ， 又到了和友們說健康的時刻 ， 今天要和友們分享的健康話題是40歲后的肝臟 。 “40歲是健康的分水嶺！”中國老年保健協會心血管病委員會的一專家強調說 ， 40歲前 ， 人們胡吃海喝、以命搏錢；40歲后 ， 如果繼續透支健康 ， 最后可能真的只能“拿錢買命” 。
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肝臟是人體最主要的代謝器官之一 ， 肝臟的健康直接影響身體的代謝情況 ， 如果肝臟出現問題 ， 導致體內的毒素垃圾無法及時排出 ， 人體的健康就收到威脅 。
40歲后 ， 這7個表現 ， 若占3個以上 ， 說明你肝臟還不錯哦！若全都有 ， 恭喜你！
1、臉色紅潤無粉刺
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肝臟不好的人 ， 體內毒素不能及時排出 ， 就容易形成累積 ， 引起粉刺 ， 有的還會臉色發黃 ， 所以肝臟健康的人都是臉色紅潤 。
2、指甲紅潤有光澤
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指甲紅潤、有光澤 ， 是肝血充盈的表現 ， 說明肝臟的肝功能還是很正常的 ， 肝臟還沒有受傷；但是如果指甲不光滑、有橫紋、豎紋、不平 ， 蒼白或者發黃、無血色 ， 那就說明你的肝臟內的毒素積累的太多了 ， 需要排排肝毒 ， 去肝火了 。
3、傷口愈合快
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傷口的愈合速度和肝臟有直接關系 ， 這是因為傷口愈合需要凝血因子 ， 而肝臟就是你凝血因子的加工廠 。 傷口愈合慢 ， 說明你的肝臟可能已經受損了 ， 因此 ， 如果我們身上的小傷口一般在兩天左右就可以恢復的話 ， 說明你的肝臟還算是蠻健康的 。
4、尿液不發深黃色
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人的肝臟出現問題時 ， 肝功能會影響到膽汁的分泌 ， 從而會影響到膽紅素的排泄 ， 如果膽紅素長期在肝臟里堆積 ， 就會使人的尿液變深黃色 。 所以 ， 如果你的尿液不發深黃色 ， 說明你的肝臟還算健康 。
5、樂觀開朗 ， 很少出現抑郁
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肝臟是體內調控情緒的臟器 ， 一旦肝內的毒不能及時排出 ， 阻塞氣的運行 ， 就會產生明顯的不良情緒 。 所以 ， 如果你樂觀開朗 ， 很少出現抑郁 ， 說明你的肝臟還算健康 。
6、頭發烏黑有光澤
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頭發的生長速度跟肝血相關 ， 因為肝主生發 。 頭發還有一個別名 ， 叫做血余 ， 即發為血之余 。 所以肝血不足 ， 頭發就會變白和干枯 ， 并最終導致脫發 。 所以 ， 如果你的頭發烏黑有光澤 ， 不僅說明你的腎不錯 ， 還說明你的肝臟健康 。
7、不容易喝醉
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肝臟是分解酒精的器官 ， 但是在代謝過程中產生的代謝產物會損傷肝細胞 。 如果平時很能喝酒的 ， 突然就容易醉了 ， 那可能是肝臟代謝出現問題 。 如果你仍然不容易喝醉 ， 說明你的肝臟還不錯 。
呵護肝臟 ， 可以多喝柚子茶
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