青少年蹺二郎腿 影響發育害處大
今晚報訊（采訪人員李巖）細心的家長可能會發現，有不少青少年坐著的時候喜歡蹺著二郎腿。健身教練張勇提示，青少年經常蹺二郎腿會影響身體發育，應該改變這種不正確的坐姿。
【 蹺二郎腿|青少年蹺二郎腿 影響發育害處大】蹺二郎腿時，一側髂骨會高于另一側，因此會對一側的脊柱造成壓迫。青少年正處在生長發育高峰期，長期蹺二郎腿會影響骨骼發育，同時還容易引起脊柱側彎和腿部關節發育畸形。
想要改變蹺二郎腿的習慣，首先要正確認識這個問題，了解不正確坐姿的危害。平時坐下后，要有意識地保持身體坐直、挺胸抬頭、雙腳并攏，慢慢適應正確的坐姿。如果堅持起來較為困難，可以在大腿上放一些東西，這樣可以時刻提醒自己注意。時間久了，良好的坐姿習慣就會養成。
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