古人曰“大智若愚” 。 有智慧的人 ， 生活小事 ， 從不斤斤計較 ， 甚至不拘小節 ， 有點愚笨 ， 但在大事面前 ， 頭腦清醒 ， 從不糊涂 。 我們在與人交往中要有點傻氣 ， 不要太精明 。 諺語說：“沒肝沒肺 ， 長命百歲 。 ”鄭板橋說：“難得糊涂”；該糊涂時就得糊涂一點 。 多交朋友、培養愛好、勤于閱讀、多加運動 ， 都有利于人們的心理健康 。
中庸之道 ， 這個“中” ， 不是中點 ， 不是平均值 ， 而是適度、恰如其分、恰到好處 。 “中”被認為是一種人生態度 ， 一種人生智慧 。 所以孔子說：”中庸之為德也 ， 其至矣乎！民鮮久矣 。 “在孔子看來 ， 中庸是至高無上的美德 ， 只是民眾缺少很久了 。
【運動|“五微”更健康】健康領域 ， 在生活的方方面面 ， 不走極端 ， 不過分 ， 也無不及 ， 掌握度 ， 健健康康 。
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