5度 ， 5度 ， 5度 ， 今早的最低溫度只有5度 ， 孩子們上學路上北風呼呼吹 ， 凍得孩子們小臉和小手冰涼瑟瑟發抖！從本周開始 ， 天氣預報清一色的個位數 ， 冬天就這樣開始了 ， 可是你們感受到冬季了嗎？周一開始最高溫度不會超過20度 ， 最低溫度只有個位數 ， 孩子們的棉襖和羽絨服趕緊穿起來吧 ， 愛吃肉的孩子們多吃羊肉和牛肉 ， 都是冬季的最佳補品 ， 媽媽們也變著花樣給孩子們做起來吧！
今天介紹的這道“爽口菜”就是豆芽炒粉條 ， 不僅營養美味 ， 清脆多汁 ， 簡答易學 ， 而且好吃不貴 ， 一起來看看吧!

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粉條是很多人都非常愛吃的食物 ， 它含有豐富的維生素 ， 蛋白質 ， 如果孩子平時經常吃粉條 ， 那么可以有效補充身體發育所需要的能量 ， 促進身體的新陳代謝 ， 對身體健康是非常有益的 ， 有效增強免疫力 ， 幫助孩子預防多種疾病 ， 讓孩子健康成長 。

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粉條中不僅含有豐富的蛋白質 ， 碳水化合物 ， 還含有很高的熱量 ， 這些能量可以給孩子補充大量的體力 ， 讓孩子更有精力去學習 。 粉條中含有豐富的膳食纖維 ， 可以有效增強飽腹感 ， 大大減少饑餓的感覺 ， 但是孩子一天不要吃太多的粉條 ， 那樣會影響其他食物的攝入 。

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豆芽是一種常見的蔬菜 ， 它含有豐富的營養物質 ， 其中含有大量的蛋白質 ， 鈣元素 ， 維生素以及粗纖維 ， 鐵元素 ， 胡蘿卜素等等 。 這些豐富的營養物質對孩子的生長發育是非常重要的 ， 孩子常吃能有效補充鈣元素 ， 長得更高大 ， 變得更強壯 。 常吃還可以補充鐵元素 ， 預防缺鐵性貧血的發生 ， 有利健康 。

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豆芽不僅美味具有豐富的營養物質 ， 而且它還有一定的藥用價值 ， 豆芽屬于涼性物質 ， 可以有效去除火氣 ， 去除燥熱 ， 適合在夏天的時候使用 。 它含有豐富的維生素 ， 能促進皮膚變得更加細膩 ， 所以同樣非常適合女性吃 ， 可以讓皮膚更加光滑 ， 淡化色斑 ， 減少皺紋的發生 。
冬季還沒來冬季就匆匆的來了 ， 溫度只有個位數讓人凍的瑟瑟發抖 ， 本周的溫度清一色的個位數 ， 孩子們躲在被窩里不愿意出門 ， 媽媽們各種暖身食物做起來 ， 孩子們吃了暖身暖胃 ， 上學有動力哦！返回搜狐 ， 查看更多
【今天孩子出門跑步鍛煉忽然下雨，孩子多吃爽口菜，開胃又瘦身】責任編輯：

• 轉眼假期結束周六還要補課，孩子多吃的黃金菜，明目長高長智力
• 今日太陽出來但氣溫干冷，孩子多吃熱乎菜，補鈣補鐵強身，生病少
• 今日開始降溫但紫外線依然強烈，孩子多吃清爽菜，美容養顏
• 今日暴雨孩子不愛喝牛奶補鈣，多喝高鈣湯，清熱解渴，補鈣長高個
• 今天收到暴雨預警孩子出門計劃泡湯，多吃小炒菜，開胃可口
• 今早寒露狂風暴雨氣溫低，孩子吃的麻辣菜，辣的冒汗，吃的過癮
• 冬季經常干燥缺水，孩子吃的酸甜菜，開胃消食，爽滑鮮嫩好吃不貴
• 下一周的暴雨停了孩子食欲大開想吃肉，多吃滋補菜，增強體質
• 今天出太陽后孩子瘋狂大籃球鍛煉肌肉，多喝滋補湯，補鈣長高個
• 冬季孩子擠破頭腦都想進籃球隊，多吃高鈣菜，補鈣長高，長到1米8