【十二月暴雨天氣較多，孩子多吃暖胃菜，補鈣補鐵身體壯，長高長智力】冬季嗖的一下就過去了 ， 冬季嗖的一下就來了！今年的冬季就像加了加速器 ， 說走就走 ， 留下來了只剩5度的寒冷空氣！本周快要結束了 ， 霜降也越來越近了 ， 孩子們都準備好迎接冬季的暴風雪了嗎？羽絨服都趕緊拿出來吧 ， 穿上厚厚的衣服也要搭配暖身暖胃的滋補飲食呀！孩子們嘴饞的牛羊肉媽媽們都給孩子吃了嗎？牛羊肉是冬冬的最佳滋補肉類了 ， 愛吃肉的孩子們趕緊沖吧！
今天介紹的這道菜就是毛豆燒雞 ， 美味營養色澤誘人 ， 孩子吃飯更香 ， 暖身暖胃 ， 長高補腦

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毛豆中含有豐富的營養物質 ， 其中大量的卵磷脂能有效幫助孩子的大腦生長發育 ， 提高記憶力增長智力 。 而且小孩子如果出現便秘的現象 ， 適當的吃點毛豆能有效緩解 ， 因為毛豆中含有豐富的纖維素 ， 可以幫助腸胃蠕動 ， 幫助食物更好消化吸收 ， 并且更快排出糞便 ， 有利健康 。

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小孩子不想吃飯 ， 食欲不振吃點毛豆能有效改善 ， 孩子吃飯更香 ， 而且還能消除疲勞 。 毛豆中含有豐富的鐵元素 ， 并且有利孩子吸收 ， 孩子吃了有效預防缺鐵性貧血的發生 ， 毛豆中還含有豐富的鉀元素 ， 幫助孩子彌補因為頑皮出汗太多導致的鉀流失 ， 有利孩子的生長發育 。

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雞肉中含有豐富的蛋白質以及各種微量元素 ， 能有效幫助孩子骨骼發育 ， 大腦智力發育 。 并且孩子經常吃雞肉能有效提升免疫力 ， 以及抗寒能力 ， 讓孩子的身體更棒 ， 體質更好 ， 也更加聰明 ， 寒冬臘月也不怕冷了 。

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媽媽們都給孩子吃上這些美味的滋補飲食了嗎？孩子們正是長身體的黃金時期 ， 媽媽們一定要給孩子們準備充足的飲食營養 ， 不僅可以滋補暖身 ， 補氣補血 ， 還能夠幫助孩子長高長壯 ， 趕緊做起來吧！返回搜狐 ， 查看更多
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