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營養排骨湯的制作方法介紹 營養排骨湯的制作方法

知識經驗


營養排骨湯的制作方法介紹 營養排骨湯的制作方法

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1、材料：排骨2斤 ， 玉米1根，胡蘿卜1根，山藥半根，鹽10g，枸杞適量，雞精1支，
2、蔥適量，八角一個，紅棗六個 。
3、將排骨放入有冷水的鍋中，加入姜、蔥料酒，煮出浮沫，撈出備用 。
4、把排骨放進砂鍋里 。
5、加入玉米、胡蘿卜、紅棗、八角，倒入熱水 。
6、蓋上蓋子小火煮40分鐘 。
7、加入山藥、鹽、雞精，煮20分鐘 。
8、最后加入枸杞和蔥花，排骨湯就做好了 。
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