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體檢|2021尿酸“新標準”公布，男女不相同，2種食物堪稱“降酸王”( 二 )


不僅如此，咖啡還尤其適合一些長期加班，勞累的社會工作者以及存在心腦血管疾病隱患的老年人。但還請注意，如果過于疲勞，或者神經系統存在疾病的患者，咖啡仍然需要慎用。
第二種：櫻桃
根據《風濕病與關節炎》這一醫學雜志上發表的研究表明，通過為期兩天，對633名痛風患者的身體指標檢查發現，多吃櫻桃比不吃櫻桃的人，痛風的發作風險能夠降低35%左右。
另一方面，櫻桃本身富含水分，對于幫助排尿，提高水分循環速率，代謝尿酸，也有不錯的幫助作用。
綜上所述，以上兩種“降酸王”食物，能夠幫助高尿酸的朋友調整飲食，起到協助穩定尿酸的效果，非常推薦有需求的人群適當食用，另一方面，想要尿酸不再繼續失控，對日常生活中的一些惡劣行為，也需要及時的改正和抑制，雙管齊下，才能讓身體更加健康。
參考資料：
[1]:Schlesinger N, Schlesinger M. Previously reported prior studies of cherry juice concentrate for gout flare prophylaxis: comment on the article by Zhang et al.Arthritis Rheum2013;65(4):1135—6.
【 體檢|2021尿酸“新標準”公布，男女不相同，2種食物堪稱“降酸王”】 [2]《櫻桃凍干粉對大鼠痛風性關節炎抗炎作用的研究》韓文婷，衣衛杰..現代預防醫學2013;40(17)：3173-75.