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【天氣轉涼|別逼寶寶喝水了！隔三差五煮個水果湯，一碗不夠喝，嬰兒輔食首選】天氣轉涼 ， 寶寶的腸道也開始受影響 ， 容易出現腸胃不適或者消食等情況 ， 為此 ， 媽媽需要認真對待這件事 ， 不要讓溫度的變化 ， 影響寶寶的身體健康 。
有時候 ， 天氣的變化 ， 寶寶出現腹瀉以及沒有胃口的表現 ， 對于媽媽制作的輔食 ， 寶寶總是扭頭拒絕進食 。
那么媽媽可以制作一道開胃暖胃的水果輔食 ， 讓寶寶更加開胃有食欲 ， 呵護腸道的健康 。
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（圖片來源于網絡）
天氣變化之時 ， 媽媽可以及時感知溫度的變化 ， 對寶寶的衣物進行增減 ， 避免讓寶寶身子受涼 ， 從而影響腸胃的運作 。
媽媽在制作輔食的時候 ， 可以換一種不同的輔食做法 ， 比如沒有添加肉類和蔬菜 ， 照舊可以打造一道健康美味的水果輔食 。
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今天讓我們一起學習制作這道水果湯羹 ， 里面采用的食材是紅棗、蘋果以及山楂 ， 這3種食材能夠制作一道維生素豐富的湯羹 。
紅棗具有養血益氣的功效 ， 在這個寒涼的季節里 ， 有助于養胃和暖胃 ， 同時搭配維生素豐富的蘋果 ， 促進寶寶的食欲 ， 加上富含有機酸的山楂 ， 促進寶寶腸胃的消化 。
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跟著廚工爸爸做輔食
食材列表和月份
參考月齡：6M+
操作時間：20分鐘
紅棗：5粒
0克
山楂：3粒
食材分量只代表制作量 ， 不代表寶寶添加量
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山楂倒進碗里 ， 加入2勺食鹽 。
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給山楂按摩2分鐘 ， 去除殘留的農藥和細菌 。
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紅棗去掉核 。
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將紅棗剁碎一點 ， 放入碗中備用 。
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洗干凈的山楂 ， 切2個薄片 ， 露出山楂籽 。
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剔除山楂籽 。
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山楂切成薄片 ， 山楂片放入碗中備用 。
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蘋果去掉皮和芯 。
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將蘋果切成厚片 ， 再切成小丁 。
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將山楂片、蘋果小丁以及紅棗丁倒入鍋中 。
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接著 ， 倒進500毫升的清水繼續煮 。
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大火煮開 ， 轉小火 ， 煮至湯汁變色即可 。
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