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女子高度近視超3千度后摘除眼球？預防青少年近視，這些事要早做( 二 )

健康知識養生常識


其實青少年有近視情況開始變得稀疏平常 ， 不光是這樣 ， 有七八歲的孩子近視七八百度 ， 還有三歲娃娃近視1000多度 ， 那么如何避免近視呢？青少年還要愛眼護眼 。
不要長時間盯著電視、手機和IPAD看 ， 會造成眼部干澀和刺痛 ， 同時孩子在成長階段 ， 要盡可能接觸大自然 ， 多眺望遠方 ， 也可以多曬曬太陽 ， 在自然光線下放松眼睛 。
女子高度近視超3千度后摘除眼球？預防青少年近視，這些事要早做
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在學校期間 ， 一定要認真的做眼保健操 ， 這在一定程度上能夠緩解眼睛疲勞 ， 在家中的時候 ， 可以經常熱敷眼睛（溫度在42℃-45℃為佳） ， 促進血液循環 ， 有助于恢復瞼板腺功能 。
關于平時的飲食 ， 要多吃一些富含維生素A的蔬菜和全脂牛奶等 ， 同時如果覺得近視眼給自己造成困擾 ， 也可以通過近視眼激光手術矯正 ， 但前提是度數不能太高 ， 如果度數太高的話 ， 即便是進行此類手術也不能完全且充分改善 。
女子高度近視超3千度后摘除眼球？預防青少年近視，這些事要早做
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總體來說 ， 眼睛是心靈的窗戶 ， 不管是處在什么時期的學生 ， 都應當對此重視 ， 很多悲劇的發生都是由于自己不良的生活習慣導致 ， 如果不想造成嚴重的后果 ， 那么平時還需多注意 。
讀書寫字保持30cm距離 ， 不要看過多的電子產品 ， 注意環境等等 ， 只有這樣才能緩解或者預防近視眼的發生 。
【女子高度近視超3千度后摘除眼球？預防青少年近視，這些事要早做】今日話題：該女子3000度近視眼被迫摘除眼球的事 ， 你怎么看？
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