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補腎|腫瘤專家直言：癌癥不一定非要治愈，做好4件事，同樣活得久( 二 )

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因此 ， 想要戰勝癌癥 。 首先得調整心態 ， 直面自己的病情 ， 并通過相關渠道正確認識腫瘤 ， 走出認知誤區；另外要保持積極樂觀 ， 去正常社交 ， 有自己的興趣 ， 可以參加一些癌友俱樂部 ， 傾聽或講述 ， 都能夠得到一定的幫助和安慰 。

?2、做好鎮痛工作
帶瘤生存的一大難點便是癌痛 。 癌痛不僅會限制活動 ， 影響食欲、睡眠 ， 長期疼痛還能讓人產生抑郁、恐懼等心理 。 因此緩解疼痛是提高癌痛患者生命質量的重要手段 。 目前控制疼痛一個重要方法仍為藥物止痛 ， 根據醫囑按時吃藥 ， 無論當時是否發作疼痛 ， 這樣可保證疼痛連續緩解 。
3、營養支持要跟上
數據顯示 ， 30%腫瘤的發生與飲食不合理及營養不良有關 ， 40%-80%的腫瘤患者發生營養不良 ， 約20%的腫瘤患者直接死于營養不良 。 可見 ， 飲食營養與患者的康復密切相關 。 俗話說 ， “三分治 ， 七分養” ， 做好康復期間的營養支持 ， 對延長患者的生存期有重要意義 。
癌癥患者的康復飲食 ， 要把握住營養多樣化的原則 ， 蛋白質、脂肪、碳水、礦物質、維生素等樣樣都要涉及 。 蛋白質以米、肉補充 ， 也推薦攝入豆類和豆制品補充植物蛋白；脂肪補充 ， 推薦多吃亞麻籽油、魚油、橄欖油等富含n-3和n-9脂肪酸的食物 ， 碳水以粗細搭配為主 ， 如大米中放入薯類 ， 排骨如山藥同燉；最后注意每天蔬菜300~500g ， 水果200~300g的補充 。

?4、規律復查防復發
復查是癌癥病人在腫瘤治療之后必須要過的另一道坎 ， 腫瘤病人在治療結束后 ， 必須進行定期復診 ， 便于及時發現腫瘤的復發或轉移 ， 并給予及時合理治療 。
癌癥病人的復發 ， 最關鍵的時間是在術后二年內 ， 因此在關鍵期一定不要掉以輕心 ， 應安排三個月到半年去復查一次 ， 具體視情況而定 ， 但最初一年內 ， 以三個月復查一次為好 。 如果檢查結果都正常 ， 從兩到五年起 ， 可適當延長間隔時間 。
總結：癌癥雖然難治愈 ， 但并不是“束手無策” ， 在患癌后 ， 心靈的治愈更重要 。 擁有“抗癌的決心”及“面對癌癥的勇氣” ， 這場戰斗 ， 你已經勝利了一半 。
參考資料：
[1
《汪波教授：癌癥一定要治愈嗎？有斗爭精神的患者壽命更長！》.若初健康.2018-05-19
[2
《惡性腫瘤患者膳食指導》.國家衛生健康委員會.217-08-11
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