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近距離|孩子近視，都是手機電腦惹的禍？這個鍋不能亂甩( 二 )


英國的研究人員評估了八項精心設計的研究結果，這些研究涉及戶外活動時間對10,400名兒童和青少年近視發展和進展的影響。研究人員計算出，孩子每周在戶外花費的每額外一小時，將近視發展的風險降低2％。他們說：“這相當于每天每增加一小時的戶外活動減少18％。”。他們補充說，與視力正?；蜻h視的兒童相比，近視兒童每周平均在戶外的時間減少了3.7小時。沒有特別的戶外活動與近視幾率的降低有關，只要求離開室內，到戶外活動。近視與進行更多近距離工作之間也沒有顯著的相關性。研究人員說，需要進行更多的研究來確定哪些戶外相關因素最為重要，例如更多地使用遠距離視覺，減少使用近距離視覺，體育鍛煉還是自然光照射。



近距離|孩子近視，都是手機電腦惹的禍？這個鍋不能亂甩
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建議：
鑒于以上研究，建議孩子多花些時間在戶外，將手機和其他電子設備留在家中或放在口袋里。
這樣做可能會降低其近視的風險，或減慢其當前近視水平的發展。
更好的是，與他們一起在戶外享受美好時光！
另外，定期安排年度眼科檢查，在整個學年期間監控孩子的視力，有助于及早發現和矯正孩子的視力問題。