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【必備護眼養生茶】第一 。菊花茶，菊花適量放入杯中熱水沖泡，菊花茶是保護眼睛的重要茶飲 ， 它可以清肝明目，是人頭腦清醒 。
第二，枸杞子，枸杞子適量也是泡水喝，他是養肝明目的中藥茶飲，還可以枸杞和菊花這兩種配起來泡茶喝效果更好 。
第三，是決明菊花山查茶，決明子10克，菊花5克 。山查15克，這三種放入杯中沖泡喝水，對于干眼有效果 。
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