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名老中醫陳淑長：83歲高齡，50歲面容，得益于她獨到的養生秘訣( 二 )

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陳老就會在早餐中添加三七粉在牛奶中喝來活血通脈 。 她每天還會吃上四五個紅棗 ， 有助于健脾益氣 ， 此外還會吃2到3個核桃 ， 有著健腦益智的作用 。
總之 ， 陳淑長的養生之道是一種智慧和經驗的結晶 ， 是一種值得我們學習和借鑒的生活方式 。 讓我們從今天開始 ， 學習陳老的養生之道 ， 讓我們的生活更加健康、快樂、長壽！

關于名老中醫陳淑長
陳淑長教授 ， 以卓越的醫術和深厚的學術造詣 ， 享受國務院特殊津貼 ， 并被評選為第四批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師 。
她不僅是中醫外科專業的博士生導師 ， 還是北京同仁堂中醫藥大師 。 她曾擔任多個學術委員會的主任委員和副會長 ， 并獲得多項榮譽和獎勵 。
在著書論作方面也取得了豐碩的成果 ， 她撰寫了國家級醫學論文40余篇 ， 并編著出版了29部醫學專著 。