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月經不調的食療,月經不調吃什么好最有效的食療方法( 二 )

什么月經不調食療


1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服，功能補中益氣，養血止血，主治氣虛型月經出血過多 。
2.濃茶紅糖飲：茶葉，食療，紅糖各適量，煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲，每日一次，功能清熱，調經，主治月經先期量多 。
3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克，山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲，非妊娠者多服幾次，經血亦可自下，功能活血調經，主治婦女有經期錯亂 。
4.茴香酒：小茴香，青皮各15克，黃酒250克，將小茴香，青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用，每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之，功能疏肝理氣，主治經期先期先后不定，經色正常，無塊行而不暢，乳房及小腹脹痛等癥 。
5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周，每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度，功能活血化瘀，主治經來量少，紫黑有塊，腹痛，血塊排出后痛減，注意忌食生冷勿受寒涼，月經過少或過多易誘發的疾病
【月經不調的食療,月經不調吃什么好最有效的食療方法】 據專家介紹，月經量過多，過少都不正常，都是因為內分泌不太好，如果子宮內膜增生過長，患有子宮肌瘤，月經量會很大，如果是因為吃了口服避孕藥后才導致月經量過少，就要請醫生參考是否要換一種避孕措施 。