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如果再有推不掉的應酬 ， 舍不得的哥們 ， 晚上喝一頓大酒 ， 第二天臉腫頭暈 ， 更難受 。
每天叫醒自己的不是夢想 ， 不是鬧鈴 ， 而是鏡子里已經腫了一圈的大臉 。
二、臉怎么就“腫”了？
人家的臉是真大 ， 你的臉是真腫 。
成年人身體中有70%都是水 ， 它分布在血液、骨骼和腦組織中 。


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在一些情況下 ， 當血管里的水分淤積太多 ， 無法排出體外 ， 水壓過高時 ， 身體就會悄悄地把一些水分排到周圍的皮下組織 ， 皮膚就腫起來了 ， 你肉眼可見的就胖了 ， 臉大了 。


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除了上面那些花式做 ， 臉大水腫與日常的一些行為也密不可分 。
1、高油高鹽飲食 ， 飲酒 。
高油高鹽飲食后 ， 總想喝水 ， 噸噸噸一下就是好幾瓶 ， 這樣堆積在身體里的水分不能及時排出 ， 也會造成水腫 ， 臉腫 。
喝酒后 ， 導致腎臟排出更多的水分 ， 形成脫水 ， 也會造成面部浮腫 。
3、生理期水腫 。
對小仙女而言 ， 生理期因盆腔充血 ， 子宮變大壓迫下肢 ， 影響血液循環也容易出現水腫 ， 但在月經后水腫會逐漸消失 。
3、熬夜 ， 睡眠不足 。
加班被動熬夜 ， 不想睡主動熬夜 ， 會影響激素分泌 ， 進而影響調節身體儲水 。


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如果壓力過大 ， 身體會分泌皮質醇 ， 而皮質醇會增加身體抗利尿激素的分泌 ， 進而影響身體的儲水量 ， 引起水腫 。
三、水腫還有性別歧視？
別看小小的水腫 ， 它真有性別歧視 。
因為男女生理差異 ， 女性的靜脈回流力較弱 ， 更容易在血液里淤積水分 ， 形成水腫 。
【宋軼新劇身材完美小臉精致，如何解鎖小V臉？超模私教5步帶你練】所以 ， 不要跟男朋友比熬夜 ， 一不小心就被在臉大上贏了 ， 好慘 。


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而且 ， 水腫嚴重程度也有部位差異 ， 眼周圍是水腫最偏愛的部位 ， 是重災區 。
為什么呢？
因為 ， 血管里的是也挑地方 ， 它們喜歡王結締組織稀疏的地方流 。
經過多重考察 ， 發現全身就眼皮最薄 ， 結締組織疏松 ， 還有超多的毛細血管 ， 這簡直就是天然的聚水潭 。
而且 ， 當你躺下后 ， 臉部的血液受力方向改變 ， 向心臟回流的速度減慢 ， 水分更容易淤積在面部 。
當你晚上又吃又喝舍不得睡 ， 躺下后 ， 眼皮的重力還會變小 ， 更松弛 ， 身體里的水分大喊一聲 ， 我來了！


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第二天 ， 眼睛周圍腫了 ， 臉腫了 ， 大臉的你雪上加霜 ， 更崩潰！
四、如何消腫重塑小V臉？
臉大不好看 ， 臉腫不好看 ， 還沒精神 。
如何讓你的腫臉快速消下去？
1、冷敷/冷水洗面 。
天冷了 ， 很多小伙伴怕冷 ， 習慣用熱水洗臉 。 如果你早上起來發現臉腫了 ， 熱水換冷水 ， 毛巾冷敷3~5分鐘 ， 可以收緊皮下組織 ， 有消腫功效哦 。


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如果是脫水引起的浮腫 ， 多喝水 ， 補充水分 ， 也能幫助快速消腫 。

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