百合片|建議女人少吃保健品，多吃“一白一綠”，便宜營養，冬天吃特養人( 二 )
Lily美食談烹飪小貼士：
1、百合片是新鮮的，也可以用干百合提前泡發再炒。
2、蘆筍炒之前建議先焯水一下再炒，可以去掉殘留和草酸，這樣吃的時候更營養健康。
【 百合片|建議女人少吃保健品，多吃“一白一綠”，便宜營養，冬天吃特養人】3、這道素菜小炒不需要太多的調味料，加點配料調味即可，清淡原汁原味地吃更營養。
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