1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

皮膚|如何拯救干燥的皮膚？

新冠國家藥監局新冠病毒抗體聯合治療

在這個多風干燥的季節，人們經常會出現口眼耳鼻干癢、皮膚干燥脫屑等癥狀。
要想改變這些癥狀，在飲食上要注意適量增加些滋陰潤肺的食物，還要適當增加一些酸甜食物的攝入（有糖尿病等基礎疾病的人除外）。酸甘化陰對咽干口渴、口舌生瘡、大便干燥等癥狀有很好的作用。
下面給大家介紹幾種簡便易做、可對抗干燥肌膚問題的茶飲湯羹。
雪梨荸薺飲
材料：雪梨1個，荸薺6個。
用法：雪梨去皮核切塊，荸薺去皮切塊，放入榨汁機中榨汁后飲用（根據口味可加入飲用水）。
功效：生津、潤燥。
蓮藕蜂蜜水
材料：蓮藕500g，蜂蜜。
用法：蓮藕洗凈去皮切塊，加入1500ml飲用水，武火煮開15分鐘，轉小火燉30分鐘，待涼后根據口味加入適量蜂蜜。
功效：養陰、潤肺、除燥。
【 皮膚|如何拯救干燥的皮膚？】 銀耳百合羹
材料：銀耳1朵，鮮百合30g（干百合減半）。
用法：銀耳泡發洗凈撕成小塊，鮮百合洗凈；銀耳加1500ml飲用水，武火煮開15分鐘，轉文火燉45分鐘，加入百合繼續燉15分鐘，即可食用。
功效：滋陰、潤肺、除燥、養顏。
盡快飲用，不宜過夜。 （晨綜）