1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

心肌梗塞|冬季為啥是心梗的高發季？如何預防才有效？記住2個信號、4個方法

運動心血管疾病心臟心肌梗塞老年病患病


心肌梗塞|冬季為啥是心梗的高發季？如何預防才有效？記住2個信號、4個方法

文章圖片


心肌梗塞|冬季為啥是心梗的高發季？如何預防才有效？記住2個信號、4個方法

文章圖片


天氣慢慢變冷 ， 寒冷的冬天已經開始擁抱大地 ， 不少人也因為寒冷的天氣穿上了笨重的大衣 ， 比這些怕冷星人還要討厭冬天就是患有心血管疾病的人們 。 天氣寒冷 ， 會增加對身體的刺激 ， 從而影響心臟的健康活動 。 冬季對于其他人來說 ， 可能是一個冰天雪地的季節 ， 但對于這些心血管患者來說就是恐怖的季節 ， 據研究發現 ， 冬天氣溫每下降10℃ ， 心臟病發病的風險就增加7% 。
冬天隨著溫度的降低 ， 對身體的刺激也會加大 。 但身體內的交感神經系統和兒苯酚胺卻不這么認為 ， 越是受到冷空氣的刺激 ， 他們就越活躍 ， 交感神經越活躍 ， 再加上兒苯酚胺的分泌都會影響血管健康 ， 阻礙血液的正常流動 ， 血液易粘稠 ， 也會影響到心臟的健康 ， 心率過快 ， 心臟的工作壓力增大 ， 就容易引發心肌梗死類的心血管疾病 。




在冬天 ， 很多小動物們都有冬眠的習慣 ， 人們到了冬天也容易失去活力 ， 喜歡窩在溫暖的家里 ， 活動量也會減少 ， 夏天還喜歡飯后出門溜溜彎 ， 冬天來了 ， 出被窩都會變成難題 。 看到蕭條的景色、紛飛的落葉、光禿禿的樹木 ， 都給人一種煩悶壓抑的感覺 。 綜合起來看 ， 冬天就是心血管疾病患者的一道坎 。
你是不是認為心血管疾病都是老年人的專屬 ， 其實很多年輕人也早早走進了心梗的圈套 ， 34歲的穆先生 ， 本是一個年輕力壯的小伙兒 ， 發現自己胸口疼痛長達4個小時后 ， 去醫院檢查發現自己患有心肌梗死 。 本來身體健壯 ， 也酷愛運動鍛煉 ， 竟然也被心梗抓住 。 后來才得知 ， 穆先生在生活中比健身還愛做的事就是抽煙！可見 ， 煙也是罪魁禍首??！
除了長期抽煙 ， 很多人喜歡饑一頓飽一頓 ， 經常飲食沒有規律 ， 也不愛惜身體健康 。 平日喜歡熬夜 ， 沒有正常的休息睡眠 ， 情緒壓力大等種種不良因素均容易導致動脈痙攣 ， 引起心肌梗死的發生 。




不管是年輕人還是上了年紀的人 ， 都要時刻關注身體的變化 。 很多時候心梗來臨之前都會發出一些信號 ， 我們多多加以留心 ， 也可以減少受疾病危害的可能 。
信號一：胸部劇烈疼痛
大概一半人心梗發作后 ， 都會出現胸口疼痛 ， 一般在胸骨正中間或中間偏左的地方 。 一般疼痛感會很強 ， 有時也會持續一兩個小時 。 和普通胸痛比起來 ， 心梗來臨前胸口疼痛會讓人疼痛難忍 ， 臉色變白甚至疼的流汗 。 如果出現劇烈疼痛的話 ， 持續幾分鐘就要做好急救準備 。 千萬不要以為是小事 ， 還要挺過去 。
信號二：身體其他部位疼痛
有些時候心梗癥狀也會不明顯 ， 出現背疼、牙疼、嗓子疼等癥狀也都可能是心梗的信號 。 特別是對那些有心血管疾病史的人群來說 ， 要多多留心注意才行 。
如果特別不幸 ， 真的出現心梗發作 ， 不要驚慌 ， 首先要淡定下來 ， 及時準確撥打求助電話 ， 及時送往醫院治療 。 心梗疾病和普通疾病不同 ， 它關聯著心臟健康 。 醫生講述治療心梗的最佳時間就是在120分鐘之內 ， 每多延長一分鐘 ， 危險就增加一些 。 因此 ， 要及時送到醫院進行搶救 ， 爭取在最佳時間內保住生命 。




為了避免出現患病的風險 ， 我們也可以在生活中提前做好預防準備 ， 從多個方面著手預防 ， 保護血管和心臟的健康 。