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快看，這波新的防疫做法都不靠譜( 三 )

健康知識養生常識


有專家指出 ， “世界衛生組織提醒出現新冠癥狀時要避免使用布洛芬” ， 本身就是一個不準確的陳述 。 而隨著時間的推移 ， 越來越多的證據也表明即便感染新冠 ， 也可以放心使用布洛芬 。
12月8日 ， 北京市衛健委發布《新型冠狀病毒陽性感染者居家康復專家指引》 ， 其中提到 ， 如果出現發熱、頭痛、咽痛且明顯影響休息和睡眠 ， 可以服用解熱鎮痛藥物 ， 如布洛芬、對乙酰氨基酚 ， 兒童可選用相應的混懸液 。
快看，這波新的防疫做法都不靠譜
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“新冠吃藥順序圖”不靠譜 。
網傳“新冠吃藥順序圖” ， 專家直言不靠譜
近日 ， 一張“新冠吃藥順序圖”在家人同學群、微信朋友圈、微博上快速傳播開來 。 這個“新冠吃藥順序圖”到底靠不靠譜？
長沙市第一醫院藥劑科主任、主任藥師何鴿飛教授表示 ， 網傳的“新冠吃藥順序圖”不合理不科學 。 何鴿飛表示 ， 首先 ， 新型冠狀病毒肺炎的治療 ， 需要根據癥狀及臨床分型來用藥 。 “新冠吃藥順序圖”提到的8種藥物 ， 除“連花清瘟膠囊”外 ， 其余藥品國家診療方案中均未推薦 ， 僅靠一張“新冠吃藥順序圖”來治療新冠肺炎 ， 是不合理、不科學的 。
何鴿飛提醒廣大市民 ， 網絡時代 ， 非官方、各種未經證實的信息不要輕信 。 尤其事關身體健康方面的信息 ， 千萬記住 ， 以權威、官方信息為主 ， 特別是不信謠、不傳謠 ， 做好日常健康保健、日常防護才是最關鍵的 。
網友在家用橘子汁做抗原檢測 ， 結果呈陽性 。
“吃橘子會變陽性”？這種“測試”無意義
近日 ， 有網上傳言“核酸檢測前千萬不要吃橘子”“這些酸性食物會讓你的核酸呈陽性” ， 這是真的嗎？有網友在家用橘子汁做抗原檢測 ， 結果顯示“兩道杠” 。 視頻中 ， 操作者直接把橘子汁液擠在新冠抗原試劑檢測盒上 ， 隨后T區和C區均出現紫紅色的橫線 。 這些內容 ， 導致不少人產生恐慌 ， 紛紛詢問是真是假 ， 甚至表示不敢吃橘子了 。
其實2021年 ， 就有德國研究人員做過類似的實驗 。 研究人員將可樂、芬達、紅牛、伏特加、威士忌、白蘭地、蘇打水等多種飲料分別直接滴加在新冠抗原檢測孔中 ， 過一段時間都會出現提示陽性的T線 ， 但對這些飲料進行核酸檢測并沒有檢測到新冠病毒 。
專家表示 ， 樣本檢測是個精細活 ， 需要進行全流程質量控制 。 新冠病毒抗原試劑盒的適用樣本 ， 為“人鼻黏膜上皮細胞” ， 將橘子汁作為樣本滴入試劑盒 ， 本身就不符合取樣標準 ， 無論呈現出何種結果 ， 都是無意義的 。
紫外線消毒0.3秒有效？專家：起碼要半小時
近日有人提出 ， 紫外線消毒殺菌率達到99%以上 ， 用于降低新冠病毒傳染致病性0.3秒就足夠了 。 還有人提出家用紅外線設備也有降低病毒傳染致病性的作用 。 那紫外線、紅外線的消毒效果到底怎么樣呢？
對此 ， 疾控專家給出了明確回答 ， 常見的紫外燈消毒通常要半小時 ， 時間太短難以起到消毒作用 ， 而紅外線消毒則主要用在耐熱的餐具消毒上 。
紫外線燈不是想照就能照的 。 當紫外線照射到微生物時 ， 便發生能量的傳遞和積累 ， 這對細菌、病毒的去氧核糖核酸（dna）及核糖核酸（rna）具有強大的破壞力 。 能使細菌、病毒喪失生存力及繁殖力 ， 進而消滅細菌、病毒 ， 達到消毒殺菌的效果 。
只要把功率做得夠大 ， 理論上當然可以做到“秒殺”病菌 ， 但這種大功率紫外燈就有可能成為“兇器” 。 這樣強的紫外線如果操作不小心 ， 照到了人 ， 就很可能造成不可挽回的后果 。 在家庭中使用紫外線殺菌燈 ， 應保持環境的干燥、清潔 ， 盡可能減少灰塵和水汽；保證足夠的輻照強度 ， 紫外線燈的適宜使用距離是1米～2米；保證足夠的照射時間 。 在消毒照射時間方面 ， 一般消毒照射時間不小于30分鐘 ， 建議10~15平方米的房間進行空氣消毒時間為40分鐘 。