2022時光飛逝 ， 轉眼進入到下半年 ， 歡樂的暑假也已經開始！12月的腳步來的匆匆 ， 帶來了長達25天的梅雨姑娘 ， 幾乎電閃雷鳴 ， 狂風暴雨 ， 看不見一點太陽的光彩 。 12月的第一周天氣預報更是讓人驚嘆 ， 連續一周暴雨降溫只有25度 ， 仿佛不是在過冬天！12月小暑也來了 ， 可天氣依舊是烏云密布 ， 這樣的天氣孩子們也食欲不振 ， 只想吃清淡的瓜果蔬菜 ， 就連最喜歡的肉也不感興趣了 ， 正好借此機會減肥 ， 暴雨過后見彩虹 ， 出了梅雨期 ， 瘦出大長腿小蠻腰一起去水上樂園盡情玩耍吧！
今天介紹的這道菜就是毛豆燒雞 ， 是一道非常經典的菜肴 ， 可以幫助孩子補鈣補鐵強身 ， 長高益智 ， 不怕冷 ， 一起來看看吧!

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毛豆是一種多見的蔬菜 ， 它含有豐富的卵磷脂 ， 這種物質對孩子的大腦發育極其重要 ， 能幫助孩子提高記憶力增長智力 ， 變得更加聰明好學 。 毛豆中還含有豐富的纖維素 ， 可以有效促進腸胃蠕動 ， 幫助預防便秘的出現 ， 讓體內的毒素和糞便及時排除體外 ， 讓孩子健康成長 。

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如果孩子最近茶不思飯不想 ， 沒有胃口 ， 吃點毛豆可以有效改善 ， 能讓孩子吃飯更香 ， 并且還可以消除疲勞 。 毛豆中含有大量的鐵元素 ， 并且孩子吃了可以充分吸收 ， 避免出現缺鐵性貧血 。 孩子因為打鬧出汗太多導致鉀流失 ， 而毛豆中含有豐富鉀元素 ， 可以有效供給 ， 幫助孩子健康成長 。

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【2天后結束暴雨降溫迎來盛冬高溫，孩子多吃補鈣菜，長高預防中暑】雞肉中的蛋白質含量豐富 ， 并且還含有一定量的鈣元素 ， 能促使孩子骨骼發育 ， 長得更高更壯實 ， 促進智力發育 ， 增強記憶力 ， 提高免疫力 ， 預防多種常見疾病的發生 。 而且吃雞肉還有非常好的暖身暖胃的作用 ， 增強御寒能力

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短暫的一個星期暴雨天一晃即逝 ， 陽光總在風雨后 ， 不管天氣如何變化 ， 我們唯一不變的是健康的飲食習慣！冬天氣候變化忽冷忽熱 ， 多吃暖身強身的食物 ， 多補充維C增強免疫力 ， 再強的暴雨我們都有健康的身體去面對！返回搜狐 ， 查看更多
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• 暴雨暫停一周越來越熱孩子沒胃口祈求下雨，多吃小炒菜，強筋健骨
• 孩子盼了一個星期的雨周五下成黃色大暴雨，多吃補鈣菜，長高強壯
• 今天暴雨天氣又悶又熱孩子心情煩躁，多吃去火菜，開胃爽口
• 炎熱的夏季結束冬天變得越來越冷，孩子多吃營養主食，健脾開胃
• 一周暴雨孩子天天在家看電視沒心思學習，多吃益智菜，長高補腦
• 短短7天從黃色暴雨變小雨最后變晴天，孩子多喝滋補湯，暖身暖胃
• 每日中午暴雨都會變成黃色預警下成河，孩子多吃經典菜，酸爽下飯
• 每到周末下雨天孩子都被黃色暴雨雷聲嚇醒，多吃長高菜，強身補鈣
• 放假遇上冬天大暴雨降溫刮風，孩子吃的經典菜，暖身暖胃升免疫力
• 疫情就要結束，不要自己嚇自己了