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3大因素，是導致血脂升高的“禍根”，3種食物敞開吃，血脂蹭蹭降

血栓“溶解劑”被發現 ， 苦瓜排末尾 ， 醫生：若想降血脂 ， 不妨多吃
如今社會中 ， 查出高血脂和由此引發急性病情的患者人數 ， 正呈現日益顯著的增長態勢 ， 這不得不引起大家的及時關注 。 而高血脂除了會導致血液運行速度變慢之外 ， 還會在體內逐漸形成斑塊和血栓 ， 從而引起動脈粥樣硬化等病情 ， 嚴重時或會危及生命安全 。

3大因素，是導致血脂升高的“禍根”，3種食物敞開吃，血脂蹭蹭降
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分享一個醫院病例：
家住河南的吳大叔 ， 今年53歲 ， 平時在建筑工地打工 ， 這么大歲數依舊要在外漂泊 ， 而且還要從事一些重體力勞動 ， 有到時候想想 ， 也是滿腹委屈 。 為了排解心中煩悶 ， 吳大叔經常借酒消愁 。
結果在一次吃過晚飯之后 ， 吳大叔就感覺到一陣劇烈的頭暈頭痛 ， 險些站立不穩 。 工友們趕緊叫來救護車 ， 將吳大叔連夜送往了當地醫院 。

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經過系統診斷和檢測 ， 發現吳大叔是罹患上了腦血栓病情 ， 而主治醫生這邊則趕緊聯系進行了手術治療 。 預后效果還算不錯 ， 沒有引起一些其他方面的并發癥 。 不過醫生還是嚴肅批評了吳大叔 ， 正是因為平時的生活不夠在意 ， 才導致體內血脂過高 ， 進而引發了此類病情 。 如果今后再不注意 ， 下次或許就沒有這么幸運了 。

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這些因素 ， 是導致血脂升高的“禍根” ， 勸你平時千萬重視
1、經常飲酒
吳大叔平時經常借酒消愁的習慣 ， 顯然是他高血脂發病的重要因素之一 。 酒精會刺激血管收縮、引起脂肪代謝紊亂 ， 同時還會傷及血管內皮細胞的生理活性 ， 從而增加自身沾染高血脂和血管病情的幾率 。

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2、過度飲食
現在人們的生活條件愈來愈好了 ， 不再像過去還要為溫飽問題發愁 ， 不過這同時也產生了一個困擾 ， 就是如果過度飲食 ， 只追求味蕾的享受 ， 就會導致體內熱量過剩 。 而這些過度積聚的熱量 ， 就會轉為脂肪和血脂 ， 損害血管功能 。

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3、久坐不動
很多上班族往往會有這種壞習慣 ， 在長期久坐不動的情況下 ， 體內血脂會因為失去了正常的消耗途徑 ， 而不斷積聚增多 ， 從而對于心腦血管健康 ， 起到顯著損傷 。
血栓“溶解劑”被發現 ， 苦瓜排末尾 ， 內科：敞開吃 ， 血脂蹭蹭降
一.降脂營養物
若想降低自身的血脂 ， 避免血栓堵塞 ， 就要在平時多服用一些黃花草油酸類的營養 ， 其中的亞麻酸、植物甾醇和亞油酸等成分 ， 可以很好促進膽固醇及甘油三酯的代謝 ， 同時限制低密度脂蛋白的來源 ， 對于血管功能 ， 具有很好作用 。

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這類營養不僅可以加速體內的血脂降低 ， 而且還能為身體補充足量的營養物質 ， 有助于滋養內皮細胞 ， 穩定血管構造 ， 及時清理脂質沉積 ， 從而達到防范血管病情發生的目的 。
二.山楂
山楂中含有豐富的營養成分 ， 也有極高的藥用價值 ， 其中所富含的黃酮類物質和高纖維 ， 能夠有效的預防動脈粥硬化的形成 ， 降低膽固醇的水平 ， 很好地預防心腦血管疾病的出現 。

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