3大因素，是導致血脂升高的“禍根”，3種食物敞開吃，血脂蹭蹭降( 二 )
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三.苦瓜
【3大因素，是導致血脂升高的“禍根”，3種食物敞開吃，血脂蹭蹭降】苦瓜中含有的皂苷成分 ， 在醫學角度來講 ， 也是一種不錯的降脂成分 ， 與上述營養搭配 ， 效果或會更為突出 。
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