1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

乳腺癌|大意了！生活中處處存在的雌激素，差點又坑了你( 二 )

患者河南省吞咽困難眼瞼肌電圖重癥肌無力猛犸新聞王志文張清勇


其三，國外研究顯示，暴露于外源性雌激素環境中可能會降低乳腺癌內分泌治療的有效性。即使只是食用了含有外源性雌激素的食物，也有可能造成外源性雌激素逆轉，使乳腺癌細胞“恢復元氣”，繼續以治療前的狀態增殖。
▌如何躲避外源性雌激素的“追殺”?
內源性雌激素可通過藥物治療的方式控制體內的激素水平，對于外源性雌激素，我們可以根據上述的分類，在日常生活中盡量避免其影響。
1.對于絕經前的女性而言，應在醫生的指導下選擇使用避孕藥物。如果已經度過5-10年內分泌治療期，但有避孕需求，最好采取其他避孕手段。
2.瓜果蔬菜清洗干凈，或者去皮食用，盡量避免接觸有害農藥。
3.避免長期處于工業污染的環境中，避免使用成分不明的化妝品，以免經皮吸收外源性雌激素。
4.避免攝入高激素含量的食物
含有高激素含量的食物包括蜂王漿、雪蛤、及部分來路不明或者成分不明的保健品等，蜂王漿及雪蛤已被研究證明含有較高的雌激素活性物質，可以影響激素水平分泌。而保健品則并不是乳腺癌患者的“必需品”，日常飲食中注意營養搭配，是可以滿足基本身體需求的。
最后，有些患者還很關心植物雌激素是否屬于外源性雌激素、以及豆制品能不能吃的問題。需要再次說明的是，只要不是人體自行產生的雌激素，其實都屬于外源性雌激素。
不過，豆制品所含的大豆異黃酮可以抑制乳腺細胞生長，且具有一定的芳香化酶抑制作用，我國一項病例對照研究表明：確診乳腺癌之前的大豆攝入量與乳腺癌無病生存期并不相關，也沒有增加患癌風險。
總的來說，食用天然大豆食品可以平衡飲食結構，不必過于擔心。但是不必刻意補充植物性雌激素(如大豆異黃酮提取物)或者增加攝入含有植物性雌激素來源的食物。飲食營養均衡、保持健康的生活方式才能有效對抗乳腺癌哦!
來源：乳腺癌互助圈、覓健萌萌
【 乳腺癌|大意了！生活中處處存在的雌激素，差點又坑了你】 haoeyou.com/druginfo/2021127002.html