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穴位|氣血不和，滋生百??？一組穴位，打通全身氣血

穴位艾灸


穴位|氣血不和，滋生百??？一組穴位，打通全身氣血

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穴位|氣血不和，滋生百??？一組穴位，打通全身氣血

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網友提問：
馮名雨老師 ，我今天去看中醫了 ， 中醫說我有氣血不和的問題 。 請問老師啥是氣血不和？
首先 ， 從陰陽屬性來講 ， 氣為陽 ， 血為陰 。 兩者一陰一陽 ， 是相互依存 ， 相互滋生的關系 。

其次 ， 中醫認為：「氣為血之帥 ， 血為氣之母」 。 意思是氣可以推動血液運行 ， 且對于血有統攝的作用 。 比如一旦氣不足 ， 血就是在體內肆意橫行 ， 比如女性出現月經淋漓不盡 ， 動不動出現流鼻血等 。
血液可以滋潤人體的五臟六腑 ， 所以 ， 血液充盈可以促進氣的產生 。 所以大家會發現氣血是相輔相成的關系 。
所以 ， 氣血不和 ， 指的就是氣血關系失常 ， 比如氣不足 ， 血不足 。 如何打通身體的氣血循環？下面我們詳細說一說：
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寒從腳起
首先 ， 中醫認為：「肝主藏血」 ， 所以血不足 ， 我們可以調節肝的功能 。 推薦艾灸：肝俞穴 。

其次 ， 中醫認為：「肺主氣」 ， 所以氣不足 ， 我們可以調節肺的功能 。 推薦艾灸：中府穴 。
■.肝俞穴
「位置」：在背部 ， 第9胸椎棘突下 ， 旁開1.5寸 。
「釋義」：肝俞穴是肝的背俞穴 ， 而背俞穴一般用來調節個人的虛弱性病癥居多 。
比如肝虛弱了 ， 對于血液的儲藏能力不足 。 所以 ， 比如常見的貧血、白細胞減少、近視、夜盲癥、視物昏花都屬于此類問題 。

■.中府穴
「位置」：云門下1寸
「找法」：雙手叉腰；在鎖骨外側下緣的三角窩處即是云門穴；從此窩正中垂直向下量1寸處即為本穴 。
「釋義」：中府穴是肺的募穴 ， 也是指天地之氣在胸中聚積之處 。
我們艾灸中府穴可以宣肺補氣 。 比如胸悶 ， 氣短就可以多艾灸此穴 ， 或者每天用手拍打此穴200~300次 ， 也有類似的效果 。
同時 ， 這里的氣不單單是呼吸的氣不足 ， 同時對于生活工作壓力較大導致的悶悶不樂 ， 也就是抑郁之氣也同樣有調節效果 。
這個穴位的應用在冬季還可以解決一個典型問題 ， 就是冬季哮喘比較多 。 當自己哮喘發作的時候 ， 根本無法躺下睡覺 ， 此時艾灸中府穴就是一個很好的調節穴位 。
【穴位|氣血不和，滋生百??？一組穴位，打通全身氣血】