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氣滯血瘀型痛經食療方最有效的食療方法

痛經氣滯療方血瘀型

 
 
氣滯血瘀
臨床表現
經前或行經時小腹脹痛拒按 ， 經量少或行而不暢 ， 經色紫黯有血塊 ， 血塊排出后則痛減或消失 ， 伴有經前胸脅脹痛 ， 舌質紫暗或有瘀點 ， 脈沉弦 。
【韭菜月季紅糖飲】
配方：鮮韭菜30克 ， 月季花3朵 ， 紅糖10克 。
【氣滯血瘀型痛經食療方最有效的食療方法】 制法：將韭菜和月季花洗凈榨汁去渣 ， 加入紅糖調味 。
功效：理氣活血止痛 。
用法：用黃酒沖服 ， 服后俯臥半小時 。
【鮮山楂汁】
配方：鮮山楂、紅糖各適量 。
制法：鮮山楂洗凈去核 ， 用干凈紗布包好榨取汁液 。將紅糖入鍋內加水熬煮溶化 ， 與山楂汁合在一起拌勻 。
功效：活血化瘀止痛 。
用法：每次15毫升 ， 每日3次 。
【黑豆紅花飲】
配方：黑豆30克 ， 紅花6克 ， 食療 ， 紅糖30克 。
制法：將黑豆、紅花加清水適量 ， 用武火煮沸4分鐘后 ， 再用文火煮至黑豆爛熟 ， 去黑豆、紅花 ， 加紅糖調味即成 。
功效：活血化瘀 ， 緩急止痛 。
用法：每次服2杯 ， 每日2次 。
【川芎煮雞蛋】
配方：雞蛋2個 ， 川芎9克 。
制法：雞蛋、川芎加水適量 ， 一起煮至蛋熟后 ， 雞蛋去殼 ， 再放回藥湯內 ， 用文火煮5分鐘 ， 加黃酒適量 。
功效：行氣活血 。
用法：吃蛋飲湯 ， 日服1劑 ， 5日為1個療程 ， 每于行經前3日開始食飲 。