經期有時有些人會出現疼痛，那么轉變注意力，用變美來應對 。
在這一周內，選擇一個空暇的午后，在徹底潔面后，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂 。如果對去角質產品有過敏現象，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果 。
第一階段：經期前一周
保養重要度：

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