過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰 “痘”：沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題 。一切表明你的身體已囤積太多 “毒債”，必須馬上清理!
自測
1.嘴里的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了;
2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪;
3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣;


4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能;
5.肩頸酸痛不息，全身按摩后仍收效甚微;
6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天 。
以上各項中，如果你的癥狀占3項以下，說明你的 “毒債” 超標還處于初級階段;如果占到4項，則說明你已 “中毒” 不淺;而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦!

清理計劃
“毒債” 指數：

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 健康長壽|五十歲以后，保護這幾個器官，做好這幾件事，長壽可能會伴隨你
• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 收發|一圖讀懂 | 科學收取快遞 做好健康防護
• 不要吃太飽 小心健康隱患
• 健康生活 薯條一個月最多吃兩次
• 豬油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，現在知道還不晚