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大家好 ， 我之前曾說過 ， 冬季是補身體的黃金時期 ， 這個時間段補身體能夠做到事半功倍 ， 但是這里要提醒大家的是 ， 體內有瘀血的人 ， 瘀血不除、越補越毒！那如何知道自己有沒有瘀血呢？

教你個最簡單的方法 ， 就是伸出舌頭看一下 ， 看舌頭的顏色是不是暗紫 ， 不是正常的紅色 ， 而且舌下兩條青筋有沒有異常彎曲 ， 或者粗紫 ， 如果是的話 ， 那就不能補了 ， 必須得把瘀血給除掉 ， 為什么這么說呢？

因為這瘀血有兩個特性 ， 一是屬于陰邪 ， 容易傷我們的陽氣 ， 而陽氣就像保護罩一樣 ， 如果陽氣不足的話 ， 就會頻繁生病 ， 身體素質變差；另一個就是瘀血會阻礙氣血的運行 ， 一旦身體得不到氣血的滋養 ， 也會小毛病不斷 。 那這時候如果你用補藥來補身體 ， 瘀血就像土地里的雜草一樣 ， 營養全被它們給吸收了 ， 身體就會越補越差 ， 所以瘀血必須除掉

那今天要給大家分享的方子就是醫圣張仲景的活血化瘀第一湯——當歸芍藥散 ， 組成分別是：當歸、芍藥、茯苓、白術、澤瀉、川芎 。

方中芍藥入肝經 ， 起到養血柔肝 ， 緩急止痛的作用 ， 可以通過調肝來通血脈 ， 因為肝主管一身的氣血運行；而川芎辛散溫通 ， 活血力度強 ， 同時還能理氣；澤瀉和茯苓利水滲濕 ， 能夠把瘀血從小便給排出去；而當歸既能活血 ， 還能養血 ， 使活血的同時還不傷血；最后白術健脾胃 ， 讓藥物更好的吸收

【瘀血不除，越補越毒！活血化瘀第一湯，把全身上下的瘀血給除掉！】全方合用 ， 共奏活血化瘀 ， 疏肝健脾 ， 利水滲濕的作用 ， 而且活血還不傷血 。 但要注意的是 ， 中醫講究辨證施治 ， 大家不要盲目跟風用藥 ， 出現不適 ， 請到正規醫院就醫 ， 我們下期再見 。

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