菊花可以抑制毒素 ， 加快酒精的排出 ， 提升肝病患者的免疫力 ， 減少病菌入侵肝臟 ， 從而保護肝臟 。
不想肝病來襲 ， 平時要減少應酬 ， 少熬夜 ， 還要堅持每晚咀嚼2?！厩б娲惹唷?， 讓你的肝臟“煥發生機” 。


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2、堅持運動
對于長期堅持運動的人身體機能要比不愛運動的人強壯 ， 患有疾病的幾率也低 。
所以 ， 堅持每周進行2-5次運動 ， 可以有效預防疾病的產生 ， 幫助身體排毒 ， 還能釋放工作的壓力 ， 從而擁有健康體魄 。


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【今年68歲的陳大爺一個人生活在鄉下|68歲大爺每天一杯牛奶，5個月后肝癌離世，醫生怒斥：無知！趁早撤離餐桌】來源：39健康網

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