新一周隔三差五36度高溫孩子討厭，多喝解暑湯，補鈣長高強身健體 _健康小知識

長達40天的三伏已經結束了初伏，現在開始進入到了中伏階段！初伏末連續一周的暴雨讓孩子欣喜若狂，可好天氣是短暫的，接下來的中伏一周又是橙色高溫36度以上，出門太陽都能把雞蛋給烤熟，所以孩子們討厭三伏天高溫。但三伏天最大的優點就是減肥效果好，是一年四季種最容易減肥的好時節，孩子們抓住這黃金減肥期， 40天初伏后最瘦最美的崽就是你，趕緊減肥行動起來吧！
【新一周隔三差五36度高溫孩子討厭，多喝解暑湯，補鈣長高強身健體】今天介紹的這道“高鈣湯”就是薺菜豆腐湯，不僅營養美味，鮮嫩爽口，而且含有豐富的鈣元素，促進孩子骨骼發育，長高個，一起來了解一下吧!

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豆腐中含有豐富的營養物質，而且口感非常爽滑，孩子常吃可以有效補充身體所需要的鈣元素，促進孩子的骨骼發育，讓孩子長得更快，更高大。冬天的時候，經常燒薺菜豆腐湯給孩子喝，不僅可以解渴消暑，而且還能促進孩子發育，因為豆腐中不僅含有鈣元素，還含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質等等。

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孩子生活中經常吃豆腐不僅可以補充身體發育所需要的多種營養元素，而且還可以有效增強抵抗力，這主要疑問豆腐中含有豐富的蛋白質和礦素質成分。所以孩子經常吃豆腐可以有效提高自身免疫力，預防發育過程中出現的多種常見病，讓孩子健康成長。

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薺菜是一種常見的野菜，它含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在人體中會轉化為維生素A ，對于常見的干眼病和夜盲癥都有非常好的治療作用。薺菜中含有橙皮甙能夠消炎抗菌抗病毒的作用，還可以有效增強人體中維生素c的含量，對糖尿病性白內障病人有一定的輔助治療作用。

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在12月中伏的高溫下，孩子們的食欲不佳，多吃清淡爽口，美容減肥的食物，不僅能夠增強食欲還能幫助減肥瘦身，兩全其美，孩子們趕緊吃起來吧！返回搜狐，查看更多
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