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雙胞胎|國外一對雙胞胎兄弟，一個只吃素，一個只吃葷，他們后來如何？( 二 )

血糖高血脂雙胞胎


雖然短期內不吃肉 ， 可能會讓血脂有所回落 ， 但是這種行為屬于因小失大 。
一方面 ， 高血脂是血液中的膽固醇、甘油三酯偏高 ， 這些數值偏高和吃肉沒有直接關系 ， 比如說有的人 ， 天天吃素 ， 但是米飯吃三大碗 ， 照樣高血脂 ， 血糖也不會低 。
另一方面 ， 動物蛋白攝入不足 ， 合成載脂蛋白的原料就不夠用 ， 肝臟中的脂肪沒法運輸出去 ， 久而久之也會引起脂肪肝 ， 血脂升高 。
【雙胞胎|國外一對雙胞胎兄弟，一個只吃素，一個只吃葷，他們后來如何？】所以 ， 總的來說 ， 日常飲食還是要注意葷素搭配的 ， 尤其是老年人 ， 正確吃肉 ， 補充營養 ， 自身免疫力才能強大 ， 身體才會健康 。