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當然嗓音問題也是跟職業有關系的，比如主持人、老師（其實可以少說兩句，不要每次“我補充兩句”就補充了半節課）、歌手、電話客服，確實沒法，工作的原因使他們出現嗓音問題的幾率確實比一般人大很多。
此外，工作環境嘈雜的商販、銷售人員也容易遭，
還有需要經常做報告的領導（其實也可以少說兩句，不要每次“我補充兩點”就補充了半小時）；
另外，好動話多的兒童也容易患嗓音疾病。


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其實不管是哪種職業，下面這些習慣都會傷害聲帶引起嗓音問題：
1、說話語速太快
不要覺得自己說話語速快表明腦殼轉得快，說話太快其實表明了你的聲帶很受傷。成年女性說話時每一秒聲帶振動大概200~250次，成年男性說話時每一秒聲帶振動100~150次，如果長時間飛快說話，你們可以想一哈聲帶有好累。
2、清嗓
“咳咳”“哼~~”這種清嗓時發出來的聲音大家應該很熟悉了吧。有的人只是在感冒、咳嗽、喉嚨里有痰的時候會做清嗓的動作，但有的人已經養成習慣了，隔幾分鐘就要無意識地“咳咳”兩下。你們可能不曉得，清嗓的時候雙側聲帶會相互的劇烈撞擊，導致咽喉部疼痛，甚至出現聲帶小結等病變。
另外，頻繁清嗓真的也會討人嫌。


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3、說話音調沒對
說直白點就是說話的調子和聲帶、年齡、性別不匹配，女生要鼓搗模仿男生的低沉、粗狂的聲線會傷聲帶大家應該都想得通，但你們多半想不到，如果莽cu cu的男生非要學習女生那種細、柔等聲線，也很傷聲帶哦！
不信嗎？來一起做個測試——
先用正常的發音念一遍“床前明月光……”
然后男性再模仿女性的音調（高一點、尖一點）念一遍，
女性再用低沉點的聲音試到念一遍，你自己感受一下，哪種更累些？
4、體態不佳
是不是沒想到，連說話的姿勢也和嗓音質量有關？！很多人說話都有頸部往前伸、含胸，駝背讓脖子、下巴的肌肉都處于緊張的狀態，一直這樣講話不僅不優雅，也會導致頸部肌肉緊張、呼吸效率降低，容易出現發聲疲勞，稍微大聲點、說話時間長點，就拉豁了。
5、吸煙、酗酒
這個好像不用過多解釋原理，抽煙喝酒不是好事大家都曉得。
比如喉癌這種惡性腫瘤，就主要發生在長期吸煙的中老年男性身上，其中一大表現就是出現持續性聲音嘶啞，如果沒有得到重視和及時治療，這個病還會導致患者出現呼吸困難、窒息，時間拖得久了，病情嚴重了，甚至還要切除喉嚨。所以華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科專家在這里提醒下，年齡45歲以上長期吸煙的男性，如果出現持續性聲音嘶啞，且減少用聲后，聲音嘶啞癥狀沒有好轉，即使能吃能睡能睡，還是一定要盡快到醫院檢查，以排除惡性腫瘤哈。


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“聲音啞、聲音不好聽這些感受其實都有點主觀，有沒有什么標準，可以讓我們這些不學醫的吃瓜群眾參考一下，出現哪些情況時就該去醫院呢？”
這里有一張簡易版【嗓音障礙指數量表】，請按照自己的真實感受來作答，如果得分大于11分，那么說明可能存在嗓音疾病，需要到醫院的耳鼻喉?？谱鲞M一步檢查哦！


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