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聲帶|沒吼沒叫沒感冒，聲音就是不好聽，華西專家說你說話的方式錯了( 四 )


對于這種嗓音障礙，根據我們華西醫院耳鼻咽喉外科專家的經驗，絕大多數患者不需要做手術，采用保守治療就可以矯正嗓音恢復正常。
情況3：喉乳頭狀瘤
如果兒童出現持續性、進行性加重的聲音嘶啞，甚至出現呼吸困難，就需要考慮可能為喉乳頭狀瘤。一旦發現，建議盡快手術治療。
情況4：癔癥性失聲
也就是突然說不出話了，這種情況多發生在娃娃些考試失利、家庭矛盾或其他心理刺激時，主要是通過心理輔導配合嗓音治療進行綜合治療。

聲帶|沒吼沒叫沒感冒，聲音就是不好聽，華西專家說你說話的方式錯了
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1. 注意說話姿勢：說話時抬頭、舒肩、展背、保證舌頭、頸部、喉部及下頜處于放松狀態。
2. 放慢說話速度、避免長時間說話，給聲帶一定的時間休息。
3. 用合適的音量、適合自己的音調說話：教師等職業用嗓者鼓勵用麥克風，不要長時間用耳語聲說話，減少發聲疲勞。
4. 多喝水，以保證聲帶表面形成正常的黏液保護層。
5. 戒煙戒酒。
6. 注意改善不良的飲食習慣：如吃辛辣食物，燒烤、油炸等油脂過高的食物，喜吃甜食、喝可樂、濃茶、睡前加餐等，這些習慣可能會導致胃酸反流。
7. 注意控制情緒：長時間大聲喊叫、大哭、大笑都傷聲帶。
8. 放棄“清嗓”的動作：當想清嗓時，建議可使用喝水或用力吞咽唾液的方法代替。
9. 萬能的健康公式：健康=運動+不熬夜
四川大學華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科專家呂丹說，聲音這件事，不是靠天生,至少憑自己的努力，還是可以練得好嗓子！據了解，四川大學華西醫院咽喉嗓音中心團隊已入駐成都武侯利康醫院（華西直屬），如有掛不到本部門診號的患者，可選擇掛醫生在利康醫院的門診號哦~~~

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保護好嗓子也要少吃點辛辣的串串哦！

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本文專業醫學知識由四川大學華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科專家呂丹提供。