食品的添加劑其實并不是“毒” ， 但是如果使用不當的話就會造成一定的危害 。 因此方便面危害并不是我們想象之中的那么可怕 。
另外最可怕的謠言就是關于方便食品的包裝的 ， 謠言說泡面碗的材質是聚苯乙烯 ， 為了防止加熱變形 ， 添加了BHT 。


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但是在沖泡的過程之中遇到了高溫 ， 這些物質就會自動的溶解出來 ， 我們人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克 ， 一個碗裝泡面所溶解出來的是0.015毫克！
總而言之 ， 如果單純地說泡面就是垃圾食品 ， 這絕對是不正確的 ， 頂多算是非綠色類的健康食品 。 我們如果從營養的角度上面看 ， 方便面之中主要的就是碳水化合物 ， 維生素相對比較的少 。 如果長期的吃泡面會造成自身的營養不良 。


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很多人為了方便就直接用熱水泡開了吃 ， 其實 ， 煮著吃才是最佳的 ， 而且需要避免晚上進行食用 。 畢竟在夜晚的時候我們身體的消化功能會有所下降 ， 油炸方便面在油脂的包裹之下 ， 更加不利于自身的消化以及吸收 。
日常 ， 消費者在選購方便面的時候可以盡量選擇非油炸類的面餅 ， 從而來減少油脂的過多攝入 。
來源：搜狐


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