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男性養生必知 豆制品無益于健康

男性養生

導讀：豆制品對于女性來說是個好東西 ， 但是對于男性來說卻未必如此 ， 那么男性吃豆制品有哪些危害呢 ， 食療網為你細數豆腐對男性的傷害 。

盤點豆腐對男人的傷害
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害 。據路透社報道 ， 英國研究人員稱 ， 在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害 ， 影響男性的生育能力 。
第一 ， 促使動脈硬化 。
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸 ， 蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸 。它會損傷動脈管壁內皮細胞 ， 使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上 ， 導致動脈硬化形成 。
第二 ， 促使痛風發作 。
豆腐含嘌呤較多 ， 嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者 ， 多吃豆腐易導致痛風發作 。
第三 ， 導致碘缺乏 。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙 ， 會加速體內碘的排泄 。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏 ， 導致碘缺乏病 。
第四 ， 增加腎臟負擔 。
【男性養生必知 豆制品無益于健康】 在正常情況下 ， 人吃進體內的植物蛋白質經過代謝 ， 最后大部分成為含氮廢物 ， 由腎臟排出體外 。人到老年 ， 腎臟排泄廢物的能力下降 ， 此時若不注意飲食 ， 大量食用豆腐 ， 攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多 ， 加重腎臟的負擔 ， 不利于身體健康 。