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養成良好的衛生習慣
是保障人體不受侵害的重要措施 ，
可以極大地降低感染病毒的風險
勤洗手是我們有效預防病毒的方法之一
那么 ， 雙手怎么洗才能最放心？
接下來是我們分享的“七步洗手法”
大家一起來學一學吧！
七步洗手法


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第一步：洗手掌 ， 流水濕潤雙手 ， 涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相對 ， 手指并攏相互揉搓；


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第二步：洗背側指縫 ， 手心對手背沿指縫相互揉搓 ， 雙手交換進行；


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第三步：洗掌側指縫 ， 掌心相對 ， 雙手交叉沿指縫相互揉搓；


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第四步：洗指背 ， 彎曲各手指關節 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行；


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第五步：洗拇指 ， 一手握另一手大拇指旋轉揉搓 ， 雙手交換進行；


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第六步：洗指尖 ， 彎曲各手指關節 ， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行；


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第七步：洗手腕、手臂 ， 揉搓手腕、手臂 ， 雙手交換進行 。


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七步洗手法每個步驟不少于15秒 。 另外 ， 在日常生活中 ， 洗手衛生要用流動著的水 。
【養成良好的衛生習慣是保障人體不受侵害的重要措施|【“疫”科普】七步洗手法】來源：九派新聞

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